Prawdopodobnie nie masz zainstalowanej wtyczki Adobe Flash player. Doinstaluj ją, by w pełni korzystac z serwisu

Bezsenność - leczenie, porady, przyczyny bezsenności

Zapraszamy do śledzenia VLOGa o bezsenności!

Kolejna bezsenna noc?

Kolejna bezsenna noc?

Wszyscy wiemy, że prowadzenie auta po alkoholu jest ogromnie niebezpieczne. A co z jazdą po nieprzespanej nocy? Niemożność skupienia się czy wolniejszy czas reakcji podczas prowadzenia pojazdu to tylko niektóre z zagrożeń. więcej...

Artykuł

Jaki wpływ ma bezsenność na nasze życie codzienne?

Jaki wpływ ma bezsenność na nasze życie codzienne?

Rozpoczynając rozważania na temat problemów ze snem warto zastanowić się czym jest dobry sen jak i bezsenność. Mianem dobrego snu określa się poczucie satysfakcji ze swojego snu, sytuację, w której osoba budzi się rano wyspana i wypoczęta. Jednak zły poranek nie musi oznaczać problemów z bezsennością. Gdy przez okres około 4 więcej...